Hier finden Sie ein paar Beispiele mit Meditationsanleitungen, die in Eigenregie durchgeführt werden können. In unserem YouTube-Kanal befinden sich zudem zahlreiche Videos zu unterschiedlichsten Themen.
von Oliver Petersen (Audio)
angeleitete Meditation
Hier können Sie angeleitete Meditation herunterladen.von Oliver Petersen (Video)
Zum Mitmachen finden Sie ein paar der gesprochenen Gebetstexte zum Download: