Meditationserklärungen und Texte

Hier finden Sie ein paar Beispiele mit Meditationsanleitungen, die in Eigenregie durchgeführt werden können. In unserem YouTube-Kanal befinden sich zudem zahlreiche Videos zu unterschiedlichsten Themen.

Achtsamkeit - ein vierwöchiges Trainingsprogramm
von Oliver Petersen

"Einführung in die buddhistische Meditation"
mit Susan Petersen

Bücher, Audio- und Videovorträge zum Thema Meditation und Buddhismus

Meditation über den Buddha

von Oliver Petersen (Audio)

Umgang mit Krisen und Schwierigkeiten

Meditationsanleitung von Oliver Petersen (PDF-Datei)

Der Geist und seine Faktoren

von Oliver Petersen (Video)

Gebetstexte zum Download

Zum Mitmachen finden Sie ein paar der gesprochenen Gebetstexte zum Download: