Meditationserklärungen und Texte

Hier finden Sie ein paar Beispiele mit Meditationsanleitungen, die in Eigenregie durchgeführt werden können. In unserem YouTube-Kanal befinden sich zudem zahlreiche Videos zu unterschiedlichsten Themen.

Meditationstraining (PDF)

Achtsamkeit - ein vierwöchiges Trainingsprogramm
von Oliver Petersen

Angeleitete Meditation (Video)

"Einführung in die buddhistische Meditation"
mit Susan Petersen

Schatztruhe (digitales Kaufhaus)

Bücher, Audio- und Videovorträge zum Thema Meditation und Buddhismus

Meditation über den Buddha

von Oliver Petersen (Audio)

angeleitete Meditation

Hier können Sie angeleitete Meditation herunterladen.

Umgang mit Krisen und Schwierigkeiten

Meditationsanleitung von Oliver Petersen (PDF-Datei)

Meditationsanleitung: Umgang mit Krisen und Schwierigkeiten von Oliver Petersen (PDF)

Der Geist und seine Faktoren

von Oliver Petersen (Video)

Der Geist und seine Faktoren von Oliver Petersen (Youtube-Video)

Gebetstexte zum Download

Zum Mitmachen finden Sie ein paar der gesprochenen Gebetstexte zum Download:

Zufluchtnahme
Widmung
Die Sieben Zweige
Die vier Unermesslichkeiten
Götterscharen von Tushita
Avalokiteshvara - der Buddha des Mitgefühls
Logo Green Planet Energy
Logo Weiterbildung Hamburg e. V.
Menschen