ACHTUNG, bitte beachten Sie die aktuellen Vor-Ort-Bedingungen

ACHTUNG, seit dem 07. Juni 2021 sind Vor-Ort-Teilnahmen eingeschränkt möglich. Informationen zu den offenen Meditationen werden HIER veröffentlicht.

Regelmäßige Meditationsangebote in Hamburg und in der Lüneburger Heide

Meditationsangebote in Hamburg

Montags und Freitags: Morgengebete und Meditation - ACHTUNG derzeit nur Montagmorgen

mit Gisa Stülpe und Gen Lobsang Choejor

Termine: jeden Montag (und Freitag), 7 - 8 Uhr
               Ausgenommen sind gesetzliche Feiertage, der Monat August und Jahreswechsel.
Ort:         Tibetisches Zentrum e.V., Hermann-Balk-Str. 106, 22147 Hamburg

Zum Beginn und zum Abschluss der Woche praktizieren wir am Morgen bereits im Tempel. Mit wechselnden Gebeten und Meditationen wie "Die hundert Götterscharen von Tushita", "Die Sieben Zweige" und Meditationen aus dem "Stufenweg zur Erleuchtung" (Lamrim) legen wir eine gute Basis für den Tag bzw. die Woche. Spenden sind willkommen.

Montags: Meditation in der Stille - Achtung, derzeit online (keine Aufzeichnung) und vor Ort

mit Oliver Petersen

Termine: jeden Montag 19 - 20 Uhr
               Ausgenommen sind gesetzliche Feiertage, der Monat August und Jahreswechsel.
Ort:         Tibetisches Zentrum e.V., Güntherstr. 39, 22087 Hamburg

In Anwesenheit eines erfahrenen Meditationslehrers werden wir in der Gruppe nach kurzer Anleitung in die Achtsamkeits- und Konzentrationsschulung (Shamatha) zusammen in der Stille verweilen und in den Pausen zwischen den Sitzungen die Gehmeditation ausüben. Im Anschluß können bei Bedarf Fragen gestellt werden.

Anmeldung

Montags: Meditieren mit der Sangha-Hilfe


Termine
: einmal im Monat montags, ab 18 Uhr
              Ausgenommen sind gesetzliche Feiertage.
Ort
:        Ausklang - Begegnung am Fleet,
              Hans-Henny-Jahn-Weg 67a, 22085 Hamburg, Eingang im Hof, 1.Stock (aktuell im großen Raum im  Erdgeschoss)

Für Menschen, die einen schwerkranken Angehörigen begleiten oder pflegen oder die bereits den Verlust eines Freundes oder Verwandten erlitten haben, bietet die Sangha-Hilfe geleitete Meditationen an, die helfen können, die veränderte, neue Situation anzunehmen, Abschied zu nehmen und eigene Ressourcen zu stärken oder wiederzuentdecken.
Unseren nächsten Termine sind: 12.7., 9.8., 13.9., 08.11., 13.12. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich unter sangha-Hilfe(at)tibet.de.

 Spenden sind willkommen.

Dienstags: Dienstagsmeditation im Tibetischen Zentrum, Hamburg - derzeit online und vor Ort

 mit Geshe Pema Samten und westlichen Lehrenden des Tibetischen Zentrums

Termine:    jeden Dienstag, 19 - 20.30 Uhr
                  Ausgenommen sind gesetzliche Feiertage, der Monat August und Jahreswechsel.
Ort
:            Tibetisches Zentrum e.V., Hermann-Balk-Str. 106, 22147 Hamburg
Rundgang:
Vor jeder Meditation haben Sie jeweils um 18.30 Uhr die Möglichkeit, das Zentrum bei einem Rundgang zu besichtigen. (Achtung, während Corona sehr eingeschränkt!)                

Alle Interessenten sind herzlich willkommen, jeden Dienstagabend unter qualifizierter Anleitung gemeinsam zu meditieren. Lernen Sie das Tibetische Zentrum kennen und genießen Sie nach Feierabend die ruhige Atmosphäre des Tempels. Ab 19 Uhr beginnen die Unterweisungen und Meditationen. Sie haben Gelegenheit, Fragen zu stellen. Spenden sind willkommen.

Anmeldung

Mittwochs: Meditationsabend - Achtung, derzeit nur online

mit Lehrerenden und Tutoren des Tibetischen Zentrums e. V.

Termine: jeden Mittwoch, 19 - 20:30 Uhr
              
Außer an gesetzlichen Feiertagen, im Monat August und Jahreswechsel.
Ort:        Tibetisches Zentrum e.V., Güntherstr. 39, 22087 Hamburg

Unter kundiger Anleitung lernen die Teilnehmenden, was Meditation ist und machen erste praktische Übungen. Meditieren kann jeder für sich allein, doch für Neuinteressierte ist es wichtig, eine qualifizierte Einführung zu erhalten.

Freitags: Meditationen in der Hamburger Innenstadt - Achtung, derzeit online und vor Ort

mit Oliver Petersen

Termine: jeden Freitag, 19 - 20:30 Uhr
              
Außer an gesetzlichen Feiertagen, im Monat August und Jahreswechsel.
Ort:        Tibetisches Zentrum e.V., Güntherstr. 39, 22087 Hamburg

Unter kundiger Anleitung lernen die Teilnehmenden, was Meditation ist und machen erste praktische Übungen. Meditieren kann jeder für sich allein, doch für Neuinteressierte ist es wichtig, eine qualifizierte Einführung zu erhalten. Oliver Petersen wird dabei aus seiner reichen Erfahrung mit dem Vermitteln der praktischen Meditation in Fortsetzung der regelmässigen beliebten Termine in der Innenstadt u.a. Kontemplationen zur Entfaltung von Liebe und Mitgefühl, Geduld und Lebensfreude und dazu die konzentrative Übung anleiten. Anmeldung nicht erforderlich.

Anmeldung

Meditation in der Arbeitswelt

Eintägiges Meditationsseminar für Menschen in der Arbeitswelt - Preis und Termine auf Anfrage

Die Praxis der Meditation findet zunehmend ihren Weg auch in die Arbeitswelt. Immer mehr Unternehmen vertrauen auf ihre Kraft zur Förderung von Kreativität, Resilienz und Führungsfähigkeit beim Aufbau einer gesunden, menschlichen Firmenkultur. Studien belegen deren Wirksamkeit. Führungskräfte und Mitarbeiter, die damit Erfahrungen machen konnten berichten von positiven Wirkungen auf die Aufmerksamkeitsfähigkeit, die Entwicklung positiver Emotionen und die Stressreduktion. In den Unternehmen erfüllen sich damit zunehmend die tiefen Bedürfnisse nach gegenseitiger Wertschätzung, Gelassenheit und Freude an der Kommunikation im Team. (Foto: Pixabay)

In diesem Seminar werden unter der Anleitung erfahrener Meditationslehrer in der beeindruckenden Atmosphäre eines buddhistischen Tempels grundlegende Techniken der Geistesschulung vermittelt. In einführenden Vorträgen wird das Potential der Entwicklung des Geistes erläutert und im Anschluss zunächst die grundlegende Fähigkeit der Achtsamkeit vermittelt. Aufbauend auf dieser Kompetenz wird dann mit Hilfe kontemplativer Methoden die Pflege positiver Emotionen u.a. des Mitgefühls, der Geduld und der Konzentrationsfähigkeit eingeübt. Es besteht genug Raum auch für den lebendigen, entspannten Austausch über ethische und existentielle Fragen. Gemeinsame Mahlzeiten und Kaffeepausen runden den Tag ab.

Teilnehmerstimme: „ Der Meditationstag bereicherte alle Teilnehmer auf unterschiedlichste Weise. Z.B. dem einen wurde bewusst wie wichtig es ist sein „Inneres““ zu pflegen, für den anderen war das Erlenen von Meditationstechniken der Anlass auch in Zukunft zu meditieren. Alle Kollegen sprechen noch heute darüber, wie Wertvoll der Tag mit Oliver Petersen für einen jedem selbst war. In naher Zukunft werden nach den General Managern von der Bierwirth & Kluth Hotel Management GmbH auch die Mitarbeiter der Unternehmenszentrale einen Meditationstag im Tibetischen Zentrum durchführen. Ich persönlich werde in Zukunft das eine oder andere Programangebot des Tibetischen Zentrums nutzen.“ Bernd Mensing - Area & Pre Opening Manager, Bierwirth & Klut, Hotel Management GmbH

Anfragen richten Sie bitte an Andreas Bründer: geschaeftsfuehrung@tibet.de

Meditationsangebote in der Lüneburger Heide (Semkye Ling)

Dienstags: Dienstagsmeditation im Tibetischen Zentrum, Lüneburger Heide

mit Bhikshuni Sönam Chötso

Termine:    zwei Mal im Monat dienstags, 19 - ca. 20:30 Uhr, im Tempel
                  Ausgenommen sind gesetzliche Feiertage, der Monat August und Jahreswechsel.
Ort:            Meditationshaus Semkye Ling, Lünzener Str. 4, 29640 Schneverdingen

Termine im Jahr 2021:
14. September (per Zoom)     28.September (per Zoom)
19.Oktober (per Zoom)     26.Oktober (im Tempel soweit die Corona-Situation es zulässt)


Hinweis: Aufgrund der aktuellen Corona-Situation werden diese Maditationstermine vorwiegend als Online-Meeting durchgeführt. Für Informationen kontaktieren Sie uns bitte unter sl[at]tibet.de
 

Donnerstags: Meditation zur Liebenden Güte (Metta)

mit Bhikshuni Thubten Choedroen (Buddhistisches Nonnenkloster Shide e. V.)

Termine:    einmal im Monat donnerstags, 16.00 - 17.30 Uhr, im Tempel (oder abweichend im Schrein)
                  Ausgenommen sind gesetzliche Feiertage, der Monat August und Jahreswechsel.
Ort
:            Meditationshaus Semkye Ling, Lünzener Str. 4, 29640 Schneverdingen

Termine im Jahr 2021:
22.07.21     19.08.21     23.09.21     28.10.21     18.11.21     16.12.21

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Mit Bhikshuni Thubten Choedroen gibt es in Semkye Ling die Möglichkeit, Praxis zur Liebenden Güte durchzuführen. Einmal im Monat wird sie eine Meditation dazu anleiten. Wer vor Ort oder in der Nähe ist, ist herzlich eingeladen. Spenden sind willkommen.

Samstags: Lamrim-Gesprächskreis mit Meditationen

mit Bhikshuni Sönam Chötso

Termine:    ein Mal im Monat samstags, 11 - 13 Uhr, im Tempel
                  Ausgenommen sind gesetzliche Feiertage, der Monat August und Jahreswechsel.
Ort
:            Meditationshaus Semkye Ling, Lünzener Str. 4, 29640 Schneverdingen

Termine im Jahr 2021:
04. September (per Zoom)          02. Oktober (per Zoom)
                      


Hinweis: Aufgrund der aktuellen Corona-Situation werden diese Maditationstermine ausschließlich als Online-Meeting durchgeführt. Für Informationen kontaktieren Sie uns bitte unter sl[at]tibet.de   

Dies ist ein Gesprächskreis für alle, die sich für den Lamrim („Stufenweg zur Erleuchtung“) interessieren sowie für Studenten als Ergänzung zum Lamrim-Studium. An einem Samstag im Monat treffen wir uns in Semkye Ling. Neben Erläuterungen der Inhalte geht es auch darum, Meditationserfahrungen zu sammeln. Wir beschäftigen uns mit dem ganzen Stufenweg. Der Einstieg jederzeit möglich. Bitte melden Sie sich vorher einmalig an unter: 040/298434262. Die Teilnehmerbegrenzung liegt bei 12 Personen. Spenden sind willkommen.

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