Hamburg City

Meditation in der Innenstadt

Tibetisches Zentrum e.V., Güntherstr. 39, 22087 Hamburg

Bei dem regelmäßig stattfindendem Programm sind gesetzliche Feiertage, der Monat August und Jahreswechsel ausgenommen.

Meditation in der Stille

mit Oliver Petersen und anderen

jeden Montag, 19 - 20 Uhr. Nur vor Ort.

In Anwesenheit eines erfahrenen Meditationslehrers werden wir in der Gruppe nach kurzer Anleitung in die Achtsamkeits- und Konzentrationsschulung (Shamatha) zusammen in der Stille verweilen und in den Pausen zwischen den Sitzungen die Gehmeditation ausüben. Im Anschluß können bei Bedarf Fragen gestellt werden.

Freitagsmeditation (Vortrag und Meditation)

mit Oliver Petersen und anderen

jeden Freitag, 19 - 20:30 Uhr. Vor Ort und ONLINE.

Unter kundiger Anleitung lernen die Teilnehmenden, was Meditation ist und machen erste praktische Übungen. Meditieren kann jeder für sich allein, doch für Neuinteressierte ist es wichtig, eine qualifizierte Einführung zu erhalten. Oliver Petersen wird dabei aus seiner reichen Erfahrung mit dem Vermitteln der praktischen Meditation in Fortsetzung der regelmässigen beliebten Termine in der Innenstadt u.a. Kontemplationen zur Entfaltung von Liebe und Mitgefühl, Geduld und Lebensfreude und dazu die konzentrative Übung anleiten.

Auf unserem Youtube-Kanal können Sie die Meditation live mithören

Kaffeetreff:

Mit dem Angebot der Abendmeditationen (vor Ort) montags und freitags ist an diesen beiden Tagen auch unser Kaffeetreff in HH-City von 17-19 Uhr (Mo+Fr) geöffnet. Bitte beachten Sie, dass bei Nichtstattfinden der offenen Meditation auch der Kaffeetreff entfällt.

Wir werden älter — Meditation und Austausch

Offener Gesprächskreis für die reife Lebensphase

mit Gisa Stülpe

jeden 1. Montag im Monat, 10:30 - 12 Uhr. Nur vor Ort.

Vor Ort und online gibt es die Gelegenheit zum Austausch und zur vertiefenden Auseinandersetzung mit der Situation und den Möglichkeiten in der reifen Lebensphase. Dazu werden die Teilnehmenden sich von spirituellen Texten und Meditationen inspirieren lassen.

Nähere Infos HIER.

Yoga für Kinder und Jugendliche

mit Maik Littig (Erzieher und ausgebildeter Yoga-Lehrer)

1x im Monat montags, 17:30 - 18:15 Uhr. Nur vor Ort.

Maik Littig (Erzieher und ausgebildeter Yoga-Lehrer für Kinder) bietet ca. einmal im Monat Yoga für
Kinder und Jugendliche in schöner Tempel-Atmosphäre in Hamburg-City an.

Nähere Infos HIER.

Offener Kinder- und Jugendtreff

mit Viola Fischer und Maik Littig

1x im Monat samstags/sonntags, 14 - 15:30 Uhr. Nur vor Ort.

Der Treff richtet sich an Kinder von 7-14 Jahren und bietet Infos rund um Buddha, Austausch zum Dharma im  Alltag,Kinderyoga und kurzeMeditationen.Auch Bastelaktionen, Spiele, Geschichten und anderes werden nicht zu kurz kommen. Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit euch!
Beide Teamleitungen sind langjährige BuddhistInnen, haben 2018 an einer SEE-Learning-Ausbildung (Soziales, Emotionales und Ethisches Lernen) teilgenommen und werden Teile daraus in das Programm mit einfließen lassen.

Nähere Infos HIER.