Heike Schmick u.a.
Das Wochenende soll uns helfen den Geist zu beruhigen und zur inneren Ruhe zu finden. Nach einer kurzen Einführung in verschiedene Meditationspraxen werden wir an dem Wochenende wahlweise im Sitzen, beim Gehen und im Liegen meditieren. Leichte Körperübungen runden die Meditationssitzungen ab. Tagsüber wird geschwiegen und in der Abendsitzung gibt es die Möglichkeit des Austausches.
Vorkenntnisse sind nicht nötig. Neben bequemer Kleidung bitte warme Socken und ein verschließbares Trinkgefäß mitbringen.
Hinweise: Dieser Kurs ist ein Praxismodul für Studierende des Systematischen Studiums des Buddhismus und es ist nur eine Vorort-Teilnahme möglich.
Seminar-Nr.: 2506-SL-04
Hier geht's zur Online-Anmeldung: