Osterseminar Meditation und Yoga
Oliver Petersen und Hella Borek
Termin: 14. - 18.04.22 | 4 Tage
Zeit: Do. (18 Uhr) - Mo. (ca. 13 Uhr)
Ort: Semkye Ling, Buddhistisches Meditationshaus des Tibetischen Zentrums e.V., Lünzener Str. 4, 29640 Schneverdingen
An den Ostertagen erlernen wir unter Anleitung des Meditationslehrers Oliver Petersen Meditationsformen des tibetischen Buddhismus und tauschen uns in der Gemeinschaft darüber aus.
Wichtige Themen sind dabei die Besinnungs- und Konzentrationsschulung, die Entwicklung positiver, liebevoller Emotionen und das heilsame Verhalten im Alltag. Der Schwerpunkt liegt auf der Achtsamkeitspraxis mit Atembeobachtung und Gehmeditation. Wir üben uns zeitweise im Schweigen. Die Übungen helfen, den Dharma auch
im Alltag umzusetzen. Ergänzend werden Yogaübungen angeleitet.
Buchtipp: Thich Nhat Hanh: Das Wunder der Achtsamkeit. Theseus Verlag
Hinweis: Dies ist ein Praxismodul
Seminar-Nr.: 2204-SL-03
- Beitrag: 220 € | 165 € (Ermäßigung) | 165 € (Mitglieder)
- Übernachtung und Verpflegung:
172€ Mehrbettzimmer,
208€ Doppelzimmer,
232€ Einzelzimmer
