Herzlich willkommen auf der Webseite des Tibetischen Zentrums e. V. und seines Meditationshauses Semkye Ling

Das Tibetische Zentrum e. V. ist ein eingetragener, gemeinnütziger Verein zur Vermittlung des Buddhismus in Theorie und Praxis sowie zur Förderung von Gewaltlosigkeit und Toleranz. Er wurde 1977 in Hamburg unter der Schirmherrschaft S. H. des 14. Dalai Lama gegründet. Sie finden hier viele Informationen und ein umfangreiches Angebot an Kursen, Meditationen und Veranstaltungen für Interessierte, Neueinsteiger und erfahrene Buddhistinnen und Buddhisten.

Dharma-Sommercamp vom 25.07.-04.08.2019

Für die ganze Familie: Jetzt schon vormerken und anmelden: Das diesjährige Sommercamp mit Sandmandala und Segenseinweihung in Prajñāpāramitā- die Mutter der Weisheit. In diesem Jahr wird Geshe Pema Samten uns die 37 Übungen eines Boddhisattvas ans Herz legen.

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Die 3 Juwelen und die Zuflucht mit Bhikṣuṇī Sönam Chökyi

26. - 28.04.19 | Fr. (18 Uhr) - So. (ca. 13 Uhr) | Bhikṣuṇī Sönam Chökyi Die Zuflucht zum Buddha, Dharma und Sangha ist die Eintrittspforte zum inneren Weg, der aus dem Kreislauf des Leidens herausführt. Es ist ein Weg der Erkenntnis der Wirklichkeit, der Realität. Wenn der Weg bzw. diese Wirklichkeit beschrieben wird, findet man nichts Besonderes daran. Erkennt man die Wirklichkeit jedoch selbst mit der tiefen Erkenntnisfähigkeit des eigenen Geistes, dann befreit uns diese Erkenntnis vom Leiden und schenkt uns ein dauerhaftes Glück

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Eine Bilderreise durch das buddhistische Königreich Bhutan

27.04.19 | Vortrag | Sa. 19 - ca. 21 Uhr |im TZ HH-Berne | Jürgen Manshardt (Achtung Uhrzeit und Ort verändert!) Bhutan ist ein kleines, faszinierendes Bergland im Himalaya und das letzte verbliebende buddhistische Königreich dieser Welt. Über die Jahrhunderte hat sich in Bhutan eine einzigartige Kultur und religiöse Tradition gebildet, die in der Welt ihresgleichen sucht. Das friedfertige Land mit seinem bemerkenswerten Konzept des Bruttosozialglücks weist eine große Vielzahl an heiligen Plätzen, Klöstern und Tempeln auf. Diese Stätten, die grandiose, intakte Natur und die freundlichen Menschen lassen jede “Pilger”-Reise zu einem tiefen Erlebnis werden. Jürgen Manshardt leitete bereits zwei Gruppenreisen, von denen er anhand ausgewählter Lichtbildern berichtet.

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Yoga-Intensivtag in HH Berne mit Hilke Beyer

12.05.19 | SO 11 - 17:30 Uhr | Hilke Beyer Der Yoga-Intensivtag findet im schönen Tempel statt, wo wir uns zuerst mit der Lockerung der Gelenke, dann mit der Stärkung des Verdauungssystems und abschließend mit Yoga Nidra zur Entspannung beschäftigen: Sequenz zur Lockerung der Gelenke Diese Übungen sind besonders hilfreich um Blockaden zu lösen, wenn wir unter Arthritis, hohem Blutdruck oder Ähnlichem leiden. Wir wenden uns außerdem den 3 Hüllen oder Schichten (Koshas) zu.

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Segensinitiation Sarasvatī mit Geshe Pema Samten

18.05.19 | Sa., 14 - ca. 16 Uhr | Geshe Pema Samten, Übersetzung: Frank Dick photo credit: Himalayan Art Nicht nur im Hinduismus wird Sarasvatī verehrt, sondern ebenso im Jainismus und Buddhismus. Im Buddhismus gilt sie als Göttin der Gelehrsamkeit und Unterweisung und als Frau des Bodhisattva Mañjuśrī, dem Bodhisattva der Weisheit. In Japan ist sie eine der sieben Glücksgötter. Hinweis: Da die Praxis zum Kriyatrantra gehört, sollte auf ‚schwarze Nahrung‘ wie Fleisch, Eier, Zwiebeln usw. verzichtet werden. Voraussetzung: Verständnis und Erfahrungen bezüglich des allgemeinen Mahāyānapfades.

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Das neue Programmheft ist da - 2. Halbjahr 2019

Viele neue und beeindruckende Angebote laden zum Stöbern in der digitalen Version ein. Achtung: am neuen Standort (Güntherstraße) werden geplante Veranstaltungen teilweise noch in Berne stattfinden! Hier geht's zum Programm.

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Fastenmeditation in Verbindung mit Avalokiteśvara

01. - 18.05.19 | 17 Tage (8 Runden) | mit Bhikṣuṇī Thubten Choedroen Die Fastenklausur (tib. Nyungne) in Verbindung mit Avalokiteśvara findet dieses Jahr in der Zeit um Vesakh statt und wird dadurch besonders heilsam. Sie bewirkt bei denen, die Vertrauen in den Dharma haben, eine starke Reinigung von Körper und Geist sowie Freude und Kraft. Die beste Voraussetzung für die Teilnahme ist eine große Einweihung in den tausendarmigen Avalokiteśvara. Jeweils morgens, bevor es hell wird, nehmen wir das Mahāyāna-Gelübde für 24 Stunden.

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Lojong — Das Denken umwandeln (8 Termine)

08.05. - 26.06.19 | immer MI 19 - 20.30 Uhr | Bhikṣu Gen Lobsang Choejor, Übersetzung Jens Grotefendt Innerhalb der Übungen des Bodhisattvas auf dem Weg zur Erleuchtung sind die „Lojong“ Unterweisungen von besonderer Kraft. Sie stehen im Zusammenhang mit der Schulung des Erleuchtungsgeistes, die man „das Gleichsetzen und Austauschen von Selbst und anderen“ nennt und beinhalten dabei auch die berühmte Praxis des „Gebens und Nehmens mit Hilfe des Atems“ (Tonglen).

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Präventionskurs: sanftes Hatha Yoga am Vormittag

14.05. — 02.07.19 | 8 Termine | immer DI 11 — 12.30 Uhr | mit Jens Grotefendt Schon einfache Bewegungen haben einen positiven Effekt in unserer von sitzender Tätigkeit geprägten Zeit. In diesem Kurs werden sehr einfache, Yoga- Körperhaltungen sowie Atem- und Entspannungsübungen angeleitet.

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Tagesseminar »Wie leer ist die Leerheit«

Achtung Terminverschiebung: 26.05.19 (statt 24.02.19) | So. 11 - 17 Uhr | Jürgen Manshardt Leerheit ist der zentrale Begriff in der buddhistischen Philosophie. Zugleich herrscht oft heillose Verwirrung über diese wichtige Lehre des Buddha. Handelt es sich um etwas Mystisch-Heiliges oder um ein unfassbares Nichts? Meist ist uns eine einfache, schrittweise Annäherung an die letztliche Wirklichkeit versperrt.

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ACHTUNG, abgesagt: Vortrag und Retreat mit Ven. Thubten Chodron

ACHTUNG; aus terminlichen Gründen abgesagt! Der am 24.04.19 geplante Vortrag sowie das Retreat (25.-28.04.) müssen leider auf einen Termin in 2020 verschoben werden! Alternativ wird es einen wunderbaren Kurs mit Sönam Chökyi zum Thema "Die drei Juwelen und die Zuflucht" geben. Hier gibt es nähere Informationen. Zur Fertigstellung eines Buchprojektes mit S.H. Dalai Lama musste die geplante Europa-Tour von Thubten Chodron leider verschoben werden.

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News

ACHTUNG: Am 25. und 26. April sind wir nicht erreichbar

Am 25. und 26. April, also Donnerstag und Freitag, werden bei uns im Tibetischen Zentrum Arbeiten an der Netzwerkinfrastruktur durchgeführt. Deshalb...

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Viele weitere Genesungswünsche für S. H. Dalai Lama

Wie heute (10. April 2019) bekannt wurde, wird S. H. der Dalai Lama wegen einer leichten Lungenentzüngund (Quelle: Süddeutsche) in einem Krankenhaus...

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Meditation aus der Innenstadt mit Oliver Petersen: Film

Sehen Sie hier eine Meditation mit Oliver Pertersen. Regelmäßig können Sie sonntagsabends in der Bogenstraße gemeinsam mit anderen an der Meditation...

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