Alle als Fernkurs angebotenen Seminare können auch nachträglich gebucht werden!

Wenn Sie ein Seminar verpasst haben oder am Termin nicht teilnehmen konnten, können Sie ein Seminar auch noch nachträglich buchen, wenn es als Fernkurs angeboten wurde. Schicken Sie einfach eine Mail mit dem ausgefüllten Anmeldebogen an anmeldung(at)tibet.de

Laufende Kurse

2 Jahres-Kurs: Paramita — das Studium der Vollkommenheiten
ab 5./6.10.19 | 24 Monate
Geshe Pema Samten gibt erstmals in Hamburg Unterweisungen zu Maitreyas ABHISAMAYĀLAMKĀRA („Schmuck der Klaren Erkenntnis“), ein indischer Klassiker innerhalb der Literatur des Mahayana-Buddhismus. Das Abhisamayālamkāra gehört zu den Fünf Großen Werken Maitreyas, die Maitreya direkt an den indischen Meister Asanga weitergab.

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Ausbildung zur/zum Meditationslehrer/In

Ab August | 18 Monate

Dieses Schulungsprogramm hat das Ziel, den Teilnehmenden neben den wichtigsten Fähigkeiten und Wissensinhalten vor allem ein großes Maß an Selbstsicherheit zu vermitteln, die es ihnen erlaubt, ihre Rolle als MeditationslehrerIn erfolgreich auszufüllen.

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Jahreskurs: Die vier Philosophischen Schulen
ab 13.10.19 | 1 Jahr
Für die buddhistische Lehre ist Weisheit – neben rechter Lebensführung und konzentrativer Meditation – der Garant für ein sinnvolles, glückliches Leben voller Mitgefühl und Realitätssinn. In unserer Zeit, in der sich „das Interesse an philosophischen Fragen keineswegs in Luft aufgelöst hat, sondern im Gegenteil mit aller Macht zurückgekehrt ist“, ist es besonders gewinnbringend, sich den äußerst profunden Lehren des Buddha zuzuwenden.

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Jahreskurs Lamrim — Die Stufen auf dem Weg zur Erleuchtung
ab 27.10.19 | 1 Jahr
Der Stufenweg zur Erleuchtung (tib. Lamrim) ist ein einzigartiger Übungsweg, in dem die gesamte buddhistische Geistesschulung enthalten ist. Wir können damit alle Lebenserfahrungen in die tägliche Dharma-Praxis integrieren.

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Kinder- und Jugendtreff ab 9 Jahren
ACHTUNG: Die Termine im März, April und Mai finden nicht statt.

ab 20.10.19 | 17 Termine
Endlich ist es soweit mit unserem neuen, zentralen Standort in der Güntherstraße findet ab Oktober 2019 ein regelmäßiges Angebot für Kinder und Jugendliche statt. Der Treff richtet sich an Kinder von 9-16 Jahren und bietet Infos rund um Buddha, Austausch zum Dharma im Alltag, Kinderyoga und kurze Meditationen.
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Einführung in die buddhistische Philosophie
19.05. - 23.06.20 | 6 Termine, Online

Oliver Petersen und Frank Dick wer­den an 6 Terminen die Grundlagen der buddhistischen Erkenntnisse und der ethischen wie meditativen Praktiken vorstellen. In diesem pra­xisbezogenen Seminar sollen die Teilnehmenden die Möglichkeit erhalten, anfängliche Erfahrungen zu machen und das buddhistische Geistesschulungssystem und seine Bewandtnis für unser eigenes Leben zu erkunden.

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NEU: "Die weltlichen Winde wehen in meinem Geist" - Fehler bei der Dharma-Praxis
Pfingsten 30.05. - 01.06.20 | 3 Tage | Online

Die acht weltlichen Dharmas folgen uns überall hin, selbst in die einsame Berghöhle, in die wir uns zur Meditation zurückziehen. Geshe Pema Samten wird uns über das verlängerte Pfingstwochenende diese Fehler bei der Dharma-Praxis erläutern und zeigen, wie wir sie verhindern  bzw. aufgeben können.
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Juni 2020

Lu Jong Wochenende
ACHTUNG: Diese Veranstaltung kann leider nicht stattfinden.
12. - 14.06.20 | 2 Tage, Semkye Ling

In diesem Wochenende werden wir Lu Jong, den Heilyoga der traditio­nellen tibetischen Medizin, gemein­sam praktizieren und seine ausglei­chenden Wirkungen auf unseren Körper und Geist erfahren.

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Nicht ausleben, nicht verdrängen — Umgang mit Emotionen
13. - 14.06.20 | 2 Tage, HH City

„Triff keine Entscheidungen, wenn es Dir schlecht geht; mach keine Versprechungen, wenn Du glück­lich bist“ sagt ein altes Sprichwort. Oder: “Hüte jedes Wort in Deinem Munde eh Du sorgsam es bedacht, denn es hat schon manche schwere Stunden unbedachtes Wort gebracht“. Nicht immer bestimmt der kluge Verstand unser Verhalten. Oft sind es Emotionen, ausgelöst meist durch andere Menschen, die unsere Re­aktionen und tiefgreifende Ent­scheidungen beeinflussen. Können wir uns frei machen von vorschnellen Reaktionen und wiederkauenden Gedanken über erlittenes Unrecht?

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Tag der offenen Tür inkl. Vorstellung des Systematischen Studiums des Buddhismus
14.06.20 | 1 Tag, HH Berne

Kommen Sie einfach vorbei und lernen Sie das Zentrum kennen. Genießen Sie die Atmosphäre eines original tibetischen Tempels. Kom­men Sie bei kurzen, angeleiteten Meditationen zur Ruhe und lernen Sie in Vorträgen und Gesprächen unsere Lehrkräfte kennen. In Füh­rungen wird Ihnen die Geschichte des Tibetischen Zentrums erzählt und die Bedeutung der religi­ösen Objekte im Tempel erläutert.

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Arbeitswochenende im Meditationshaus
19. - 21.06.20 | Semky Ling

Das Arbeitswochenende in Semkye Ling erfüllt gleich mehrere Funktionen: Die Teilnehmenden beteiligen sich an der Pflege und Instandhaltung des Hauses, treffen DharmaFreunde und praktizieren gemeinsam im Tempel und während der Arbeit. Zusätzlich locken das köstliche Essen und der Aufenthalt an diesem besonderen Ort des Mitgefühls.

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Wochenendkurs: Das Herzsutra mit Geshe Kelsang Wangmo
19. - 21.06.20 | HH City

Das berühmte Mahāprajñāpāramitā-Hṛdaya-Sūtra, das auch als „Herzsūtra“ bekannt ist, fasst die längeren Lehrreden zu diesem Thema prägnant zusammen. Zu unserer großen Freude hat sich Geshe Kelsang Wangmo bereiterklärt, uns diesen Klassiker mit ihrer tiefsinnigen und heiteren Art zu erklären.

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Śamatha — Anleitung zur konzentrativen Meditation
25. - 28.06.20 | 3 Tage, Semkye Ling

Konzentration ist hilfreich im Alltag und essentiell für die spirituelle Praxis. Thubten Choedroen wird grundlegende Methoden erklären und einüben, um den eigenen Geist zur Ruhe zu bringen. Entspannung und eine wohlwollende Haltung sich selbst und anderen gegenüber sind dabei sehr hilfreich. Dieses Mal können wir zusätzlich eine kraftvolle Form der Aufmerk­samkeit (harmonisches Singen) erlernen: durch Hören und gemein­sames ein­ und mehrstimmiges Singen von Mantras unter der liebe­vollen Leitung der dänischen Nonne Tenzin Drölkar.

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Buddhismus und Wissenschaft
28.06.20 | 1 Tag, HH City

Wie ist das Wesen der Wissenschaft und der Religion zu definieren, und müssen sie sich zwangsläufig ausschließen, oder können sie sich als zwei unterschiedliche Perspektiven auf der Suche nach Wahrheit sogar gegenseitig ergänzen? Welche Brückenfunktion könnte der Buddhismus aufgrund seiner Sonderrolle unter den Religionen einnehmen, und
welche neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse könnten diese Entwicklung befördern?

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Juli 2020

Edles Schweigen
03. - 12.07.20 | 9 Tage, Semkye Ling

Es gibt viele Gründe zu schweigen. Sie liegen zwischen „weil man gar nichts mehr zu sagen hat“ und „weil man viel zu denken hat“. In diesem Kurs wol­len wir schweigen, weil wir viel zu kontemplieren und zu meditieren haben: über die Kostbarkeit unseres Lebens, über den Tod als Ratgeber, über die Möglichkeit, alle Menschen als gütig zu erkennen, über die Kon­templationsschritte des wünschenden Erleuchtungsgeistes und dabei neue Räume des Denkens zu betreten.

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Achtsamkeitstag nach MBSR
04.07.20 | 1 Tag, HH City

Die positiven Auswirkungen der Achtsamkeitspraxis sind in vielenwissenschaftlichen Studien nachgewiesen. Aber was heißt Achtsamkeit (MBSR: Mindfulness based stress reduction) eigentlich genau? Wie wirkt sie und welchen Nutzen hat sie bei Stress? Kann man Achtsamkeit üben bzw. trainieren?

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Hinwendung: wie halte ich meine Praxis im Alltag lebendig?
05.07.20 | 1 Tag, HH City

Gerade in Zeiten, in denen es im Außen hoch her geht, ist es schwer, unsere Mitte in der Meditation zu finden. Wir erleben unsere Praxis häufig als Kontrast zur Wirklichkeit „draußen“. Wie können wir üben inmitten der täglichen Irritationen und dem zeitlichen Druck unserer Alltagswelt?

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85. Geburtstag S.H. des XIV Dalai Lama
06.07.20 | (Zeiten werden kurzfristig per Newsletter und auf der Webseite veröffentlicht)

Wir laden Sie ein, den 85. Geburtstag unseres Schirmherrn mit uns zu feiern. Wir rezitieren zusammen den Lobpreis der 21 Tārās, das Tārā-Mantra sowie das Langlebensgebet Seiner Heiligkeit und meditieren gemeinsam. Weitere Informationen finden Sie zeitnah auf unserer Webseite: www.tibet.de.

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Initiation Lomakyönma (Parnashawari) — Die „In-Blätter-Gekleidete“
19.07.20 | HH Berne

Khen Rinpoche wird an diesem Tag eine Segensinitiation in die Gottheit Lomakyönma (Parnashawari) geben. Die „In-Blätter-Gekleidete“ Göttin gilt als Ausstrahlung der Ursprünglichen Weisheit der Buddhas. Es heißt, dass Meditationen in Verbindung mit ihr und das Rezitieren ihres Mantra eine große Kraft haben, Hindernisse zu beseitigen. Insbesondere wird ihre Praxis zum Befrieden von Epidemien durchgeführt.

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SOMMER-ONLINE-SEMINAR LIVE MIT GESHE PEMA SAMTEN

24. - 28.07.20 | 5 Tage, Online
Geshe Pema Samten wird uns die tiefe Bedeutung des Textes Die Juwelengirlande der Bodhisattvas des großen indischen Gelehrten Atiśa (11. Jahrhundert) erklären. Dieser Text ist nicht sehr umfangreich, da für aber umso tiefgründiger. In die Live-Belehrungen werden hier und da ein paar schöne Eindrücke von Semkye Ling einfließen, damit nicht nur eine einzige Kameraeinstellung zu sehen ist. Außerdem werden jeden Tag zusätzlich ein paar kleine, aktuelle Filmsequenzen ins Netz gestellt. Auch wenn das den persönlichen Eindruck von Semkye Ling nicht ersetzen kann, bekommt man immerhin einen kleinen Geschmack davon.

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Meditationsseminar Die vier unermesslichen Geisteshaltungen
30.07. - 03.09.20 | 6 Termine, HH City
Die Vier Unermesslichen Geisteshaltungen sind Gleichmut, Liebe, Mitgefühl und Freude. Diese geistigen Ausrichtungen sind kraftvolle Mittel, um den Geist zur Reife zu bringen. Wenn wir sie immer wieder in der Meditation einüben, werden sie sich auch in unserem körperlichen und sprachlichen Verhalten niederschlagen.

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August 2020

Fastenmeditation in Verbindung mit Avalokiteśvara
14. - 23.08.20 | 9 Tage (4 Runden), Semkye Ling

Die Fastenklausur (tib. Nyungne) in Verbindung mit Avalokiteśvara bewirkt bei denen, die Vertrauen in den Dharma haben, eine starke Reinigung von Körper und Geist sowie Freude und Kraft. Jeweils morgens, bevor es hell wird, nehmen wir das Mahāyāna-Gelübde für 24 Stunden. Durch das bewusste Entbehren von Essen, Trinken und Sprechen für eine begrenzte Zeit können wir gewisse Schwierigkeiten erfahren.

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Praxistage Avalokiteśvara (4-armig)
22./23.08.20 | 2 Tage, HH Berne
Avalokiteśvara ist die Verkörperung des Mitgefühls aller Buddhas. Die Meditation über ihn und die Rezit­ation seines Mantras haben die Kraft, unseren Geist liebevoll zu machen und ihn von schlechten Anlagen der Vergangenheit zu läutern.

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Tag der offenen Tür in HH-City
23.08.20 | HH City

Lernen Sie das Zentrum in HH-City kennen und kommen Sie bei kurzen, angeleiteten Meditationen zur Ruhe und erleben Sie einige unserer Lehrkräfte. Von 15.30 – 17 Uhr werden wir unser Systematisches Studium des Buddhismus vorstellen und viel Platz für Fragen lassen. Der XIV. Lehrgang startet im Oktober 2020 mit dem Grundstudium. Wir freuen uns auf Sie!

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Ehrenamtsfest in HH-Berne
29.08.20 | HH Berne

Dieses Fest ist zu Ehren unser ehrenamtlichen Helferinnen und Helfer. Alle, die in der letzten Zeit ehrenamtlich im Tibetischen Zentrum aktiv waren, von TutorInnen im Systematischen Studium, Technischen AssistentInnen bei Veranstaltungen, den Gartenteams, dem Sangha-Hilfe-Team, dem Hauswirtschaftsteam, Tempelreinigungsteam und Seminarbetreuungsteam bis hin zu den vielen anderen ehrenamtlichen HelferInnen im Verwaltungsbereich, bei Veranstaltungen etc., erhalten eine schriftliche Einladung von unserer Geschäftsführung.

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Tages-Workshop Lu Jong (tibetisches Heilyoga)
30.08.20 | 1 Tage, HH City

In diesem Tages-Workshop wollen wir Lu Jong, das Heilyoga der traditionellen tibetischen Medizin, gemeinsam praktizieren und seine aus gleichenden Wirkungen auf unseren Körper und Geist erfahren. Wir werden uns mit der feinstofflichen Anatomie und Physiologie beschäftigen und der Frage nachgehen, wie Krankheiten aus Sicht der traditionellen tibetischen Medizin entstehen und welche Möglichkeiten wir haben, durch eine der Konstitution entsprechende Ernährung und Bewegung unseren Körper gesund zu erhalten und unser Wohlbefinden zu erhöhen.

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September 2020

Buddhistische Weisheit
01. - 29.09.20 | 4 Termine, HH City
Die buddhistische Geistesschulung besteht aus zwei Aspekten: Einerseits werden positive Emotionen wie insbesondere Liebe und Mitgefühl geschult, andererseits wird die Einsichtsfähigkeit bzw. Weisheit entwickelt. Die emotionale und kognitive Entwicklung gehören zusammen und bedingen sich gegenseitig in einer vollständigen spirituellen Übung. Dieser Kurs ist für alle Interessierten offen und eignet sich hervorragend als Erweiterung des Seminars: Buddhistische Psychologie mit Oliver Petersen.

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Botanika-Vortrag: Mit Freude zum inneren Frieden finden
03.09.20 | Vortrag, Botanika Bremen

Wir alle wünschen uns ein glückliches Leben. Oft glauben wir, dass vor allem die äußeren Umstände Glück bringen. Aus buddhistischer Sicht hingegen ist die kontinuierliche Geistesschulung der wichtigste Garant für ein erfülltes Leben. Freude ist wie ein gutes Pferd, das uns über alle Hindernisse trägt, das Leichtigkeit und Gelassenheit vermittelt und uns hilft, Trägheit und Mutlosigkeit zu überwinden.

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Orientierungskurs Systematisches Buddhismus-Studium
06.09.20 | HH Berne

Der Orientierungskurs bietet die Möglichkeit, sich eingehender über das Systematische Studium des Buddhismus zu informieren. Unser Buddhismus-Lehrer Oliver Petersen wird die Inhalte des Grund- und Vertiefungsstudiums im Überblick vorstellen. Für organisatorische Fragen zum Ablauf, Prüfungen, Terminplan, Beiträge, etc. bezüglich des Studiums wird eine Mitarbeiterin des Studienteams zur Verfügung stehen. Der Kurs soll einer Entscheidungsfindung dienlich sein.

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Vortrag Potentiale der reifen Lebensphase
07.09.20 | Vortrag, HH City

Welches Potential und welche Möglichkeiten können wir in dieser kostbaren Lebensspanne 60+ für uns und andere entdecken? Neben angeleiteter Meditation und gemeinsamem Austausch zu den obenstehenden Fragen gibt der Vortrag einen Ausblick auf den 8-wöchigen Kurs, der unter der Leitung der langjährigen Buddhistin Gisa Stülpe am 14.09. startet. Herzlich willkommen!

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Vortrag im MARKK: Die Kraft der Gewaltlosigkeit
10.09.20 | Vortrag, Museum am Rothebaum (MARKK)

Gewaltlosigkeit ist die Essenz der buddhistischen Lehre. Geshe Pema Samten wird das wichtige Thema der Gewaltlosigkeit im buddhistischen Kontext erklären, was sie genau bedeutet und praktische Tipps geben, wie diese im Alltag umsetzbar ist.

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Seminar: Wir werden älter - Meditation & Austausch für die reife Lebensphase
14.09. - 02.11.20 | 8 Termine, HH City
Die Lebensspanne ab 60+ hat ein großes Potenzial für unser Wachstum, unser Glück und unseren Beitrag zur Gesellschaft/Gemeinschaft. Anhand von Texten, Gedichten und Biografien befassen wir uns mit altersspezifischen Themen und werfen Fragen auf, wie: Welche neuen Wege möchten wir beschreiten? Wovon möchten wir uns befreien?

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Tag der offenen Tür in Semkye Ling Vorstellung des Systematischen Studiums
20.09.20 | Semkye Ling

Kommen Sie einfach vorbei und ler­nen Sie das Meditationshaus des Tibetischen Zentrums in der Lüne­burger Heide kennen. Genießen Sie die Atmosphäre eines tibetischen Tempels. Kommen Sie bei kurzen, angeleiteten Meditationen zur Ruhe und lernen Sie in Vorträgen und Gesprächen unsere Lehrkräfte kennen.

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Yoga Nidra-Tag in Hamburg
26.09.20 | 1 Tag, HH City

Das Erwecken von Körper und Atem. Lösen von Energieblockaden in Händen und Füßen. In drei Sequenzen. Auch für Menschen ohne Yogaerfahrung geeignet. Der Fokus liegt auf der Wahrnehmung von Körper und Atem.

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Mitgliederversammlung des Tibetischen Zentrums
27.09.20 | HH Berne

Neben den üblichen Berichten und Genehmigungen des Vereins, werden wir auch berichten, was uns zurzeit bewegt und wo wir gerade mit unseren Projekten stehen. Wir freuen uns auf einen spannenden Austausch mit Euch. Voraussetzung: Mitgliedschaft im Tibetischen Zentrum e.V.

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