Vortrag Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (Mindful Compassionate Parenting MCP)

 

Sonja Jansen

 

Termin: 16.01.20 | Vortrag
Zeit:      Do., 19 - 20.30/21 Uhr
Ort:       Hamburg-City, Güntherstraße 39, 22087 Hamburg

 

Eltern sein ist in unserer modernen und komplexen Lebenswelt, mit vielfältigen Herausforderungen und Erwartungen verbunden. Das kann verunsichern oder auch dazu führen, dass man sich überfordert fühlt, allen Bedürfnissen gerecht zu wer­den. Achtsamkeit, Selbstfreundlich­keit und Mitgefühl sind ein effekti­ves Instrument, um sich mit weniger Stress und mehr Selbstvertrauen an seinen Kindern und dem gemeinsa­men Erleben zu erfreuen. Das durch Jörg Mangold entwickelte Pro­gramm des Mindful Compassionate Parenting (MCP) zeigt Wege auf, wie mit angeleiteten Übungen zur Achtsamkeit, Meditationen und einem lebendigen Austausch eine ressourcenorientierte, respektvolle und entspannte Familiengestaltung gelingen kann. Der Vortrag stellt diese effektive Methode vor.

Hinweis: Das Tagessemi­nar am 02.02. lädt zum Kennenlernen und prak­tischen Anwendung ein.

 

Ohne Anmeldung

Auf Spendenbasis

Wir verwenden auf dieser Seite Google Analytics