Tagesseminar Elternsein mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl (Mindful Compassionate Parenting MCP)

Sonja Jansen

 

Termin: 02.02.20 | Tagesseminar
Zeit:      So., 10 - 17 Uhr
Ort:       Hamburg-City, Güntherstraße 39, 22087 Hamburg

 

Dieses Angebot ist für Eltern eine effektive und unterstützende Grund­lage, um Verunsicherung und Überforderungsgefühle im komplexen und herausfordernden Familienalltag zu überprüfen und mehr Sicherheit und Zufriedenheit zu gewinnen. Dies geschieht nicht auf der Basis von (einem von vielen) Erziehungs­ratgebern mit fertigen „Rezepten“, sondern über die Reflektion der eigenen Werte und Haltungen und der ganz individuellen Situation. Es geht auch nicht darum, „was mache ich richtig oder falsch“ sondern um den Aufbau und das Vertrauen auf die eigenen Stärken und Ressourcen. Und das ohne den Druck „perfekt“ zu sein. Das Seminar vermittelt, über die theoretischen Inputs hinaus, mit angeleiteten themenbezogenen Me­ditationsübungen und einem leben­digen Austausch zwischen und mit den Eltern, die Chance für eine Fa­miliengestaltung mit weniger Stress­auf der Basis von Achtsamkeit, gegenseitigem Respekt, Mitgefühl und Selbstmitgefühl.

Buchtipp: Jörg Mangold: „Wir Eltern sind auch nur Menschen, Selbstmitgefühl zwischen Säbelzahntiger und Smartphone“. Arbor Verlag

 


Seminar-Nr.:  2002-CI-01
Beitrag:  60 € | 45 € (Ermäßigung)

 

Anmeldebogen (PDF)

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