Alle als Fernkurs angebotenen Seminare können auch nachträglich gebucht werden!

Wenn Sie ein Seminar verpasst haben oder am Termin nicht teilnehmen konnten, können Sie ein Seminar auch noch nachträglich buchen, wenn es als Fernkurs angeboten wurde. Schicken Sie einfach eine Mail mit dem ausgefüllten Anmeldebogen an anmeldung(at)tibet.de

Laufende Kurse

2 Jahres-Kurs: Paramita — das Studium der Vollkommenheiten
ab 5./6.10.19 | 24 Monate
Geshe Pema Samten gibt erstmals in Hamburg Unterweisungen zu Maitreyas ABHISAMAYĀLAMKĀRA („Schmuck der Klaren Erkenntnis“), ein indischer Klassiker innerhalb der Literatur des Mahayana-Buddhismus. Das Abhisamayālamkāra gehört zu den Fünf Großen Werken Maitreyas, die Maitreya direkt an den indischen Meister Asanga weitergab.

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Ausbildung zur/zum Meditationslehrer/In

Ab August | 18 Monate

Dieses Schulungsprogramm hat das Ziel, den Teilnehmenden neben den wichtigsten Fähigkeiten und Wissensinhalten vor allem ein großes Maß an Selbstsicherheit zu vermitteln, die es ihnen erlaubt, ihre Rolle als MeditationslehrerIn erfolgreich auszufüllen.

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Einführung in die buddhistische Meditation — Teil I

05.09. — 14.11.19 | 8 Termine

Stress, negative Emotionen und Ängste belasten heute immer mehr Menschen. In diesem Seminar mit dem langjährigen Buddhisten Jens Grotenfendt erlernen wir gemeinsam in der Gruppe Meditationstechniken, die zu mehr Konzentration, Ruhe und Gelassenheit führen mit Übungen zur Entfaltung von Liebe und Mitgefühl für sich selbst und andere sowie Gleichmut.

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Oktober 2019

Jahreskurs: Die vier Philosophischen Schulen
ab 13.10.19 | 1 Jahr
Für die buddhistische Lehre ist Weisheit – neben rechter Lebensführung und konzentrativer Meditation – der Garant für ein sinnvolles, glückliches Leben voller Mitgefühl und Realitätssinn. In unserer Zeit, in der sich „das Interesse an philosophischen Fragen keineswegs in Luft aufgelöst hat, sondern im Gegenteil mit aller Macht zurückgekehrt ist“, ist es besonders gewinnbringend, sich den äußerst profunden Lehren des Buddha zuzuwenden.

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Jahreskurs Lamrim — Die Stufen auf dem Weg zur Erleuchtung
ab 27.10.19 | 1 Jahr
Der Stufenweg zur Erleuchtung (tib. Lamrim) ist ein einzigartiger Übungsweg, in dem die gesamte buddhistische Geistesschulung enthalten ist. Wir können damit alle Lebenserfahrungen in die tägliche Dharma-Praxis integrieren.

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Die Tummo-Praxis — Erklärungen zum Yoga der Inneren Hitze (Teil II)
14. - 20.10.19 | 6,5 Tage
Im Anschluss an die Ermächtigung wird Khen Rinpoche weitere Erklärungen zur Tummo-Praxis geben und die entsprechenden Übungen anleiten. Die Tummo-Praxis ist eine Übung der Vollendungsstufe des Höchsten Yogatantra, die im wesentlichen Meditationen in Verbindung mit dem Atem, den Energiekanälen und Chakras beinhalten.

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Infoabend Kinderachtsamkeitskurs und Kinder- und Jugendtreff
15.10.19
Bei diesem Infoabend stellen sich die ReferentInnen unserer Veranstaltungen für Kinder und Jugendliche dem Achtsamkeitskurs für Kinder „Innerlich stark sein!“ und dem offenen buddhistischen Kinder­ und Jugendtreff vor und stehen für Fragen zur Verfügung.
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Hospizwoche-Vortrag: Die Bedeutung von palliativer Begleitung im Sterbeprozess
18.10.19 | Vortrag
Immer noch ist Tod und Sterben etwas, das am Rande unserer Gesellschaft stattfindet – allen hospizlichen und palliativen Bestrebungen zum Trotze. Gleichzeitig haben sich, bedingt durch unseren gesellschaftlichen Wandel, Veränderungen im Gesundheitssystem und unserem Streben nach „Autonomie“ neue Fragestellungen ergeben. Was bedeutet Begleitung? Wie kann sie geschehen im hektischen Krankenhausalltag, im Pflegeheim, zu Hause?

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Tagesseminar: Buddhisten sind unsterblich. Oder?
19.10.19 | 1 Tag
Der Buddha begegnete einem Toten und begab sich auf seine spirituelle Suche. Sein Erleben von Alter, Krankheit und Tod mündete in einen Weg, welcher letztendlich die Befreiung von der menschlichen Qual an der eigenen Vergänglichkeit und des Sterbens zum Ziel hat. Menschen werden krank und sterben. So lange dies in der Zeitung passiert oder in Büchern steht, glauben wir nur allzu oft, uns in Sicherheit wiegen zu können.

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Kinder- und Jugendtreff ab 9 Jahren
ab 20.10.19 | 17 Termine
Endlich ist es soweit mit unserem neuen, zentralen Standort in der Güntherstraße findet ab Oktober 2019 ein regelmäßiges Angebot für Kinder und Jugendliche statt. Der Treff richtet sich an Kinder von 9-16 Jahren und bietet Infos rund um Buddha, Austausch zum Dharma im Alltag, Kinderyoga und kurze Meditationen.
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Mitgliederversammlung des Tibetischen Zentrums

20.10.19

Neben den üblichen Berichten und Genehmigungen des Vereins, werden wir auch berichten, was uns zurzeit bewegt und wie weit wir mit dem Zukunftsprojekt/Lehrernachwuchs gekommen sind. Wir freuen uns mit Euch, den Mitgliedern, auf einen spannenden Austausch.

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Achtsamkeit — Meditation als vierwöchiges Trainingsprogramm
22.10. — 19.11.19 | 5 Termine
Oliver Petersen hat ein vierwöchiges Trainingsprogramm für Achtsamkeit im buddhistischen Kontext entwickelt. Es enthält kurze tägliche Meditationseinheiten und Übungen für den Alltag. Das Programm eignet sich auch als Einstieg in eine buddhistische Meditationspraxis.

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ACHTUNG: beide Veranstatlungen zur Thangka-Malerei müssen leider entfallen!

dies betrifft: Vortrag in HH-City 23.10.19 und Seminar in Semkye Ling 24.-27.10.19. Katharina Rähmi, die Referentin und Schweizer Künsterlin folgt einer Einladung nach Kunming bis Anfang 2020. Wir wünschen Ihr eine gelungene Zeit dort.

Initiation Palden Lhamo
31.10.19 (Reformationstag)
Palden Lhamo ist eine weibliche buddhistische Gottheit und gilt als Schützerin der Lehren Buddhas. Seit der Zeit des 2. Dalai Lama und besonders seit dem 5. Dalai Lama gilt sie als deren persönliche Schutzgottheit. Den Legenden und der Ikonographie zufolge ist sie mit Tara und Sarasvati verbunden.

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November 2019

Arbeitswochenende in Semkye Ling
01. — 03.11.19 | 2 Tage

Das Arbeitswochenende in Semkye Ling erfüllt gleich mehrere Funktionen: Die Teilnehmenden beteiligen sich an der Pflege und Instandhaltung des Hauses, treffen Dharma-Freunde und praktizieren gemeinsam im Tempel und während der Arbeit. Als Belohnung locken das köstliche Essen und der Aufenthalt an diesem besonderen Ort des Mitgefühls.

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Wochenendkurs: Einführung in die buddhistische Meditation
08. — 10.11.19 | 2 Tage

Die Herausforderungen des täglichen Lebens lassen uns wenig Spielraum, den Blick nach innen zu richten. In diesem Seminar geht es um die Fra­ge, wie wir unseren Geist durch Meditation schulen können.

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Vortrag Geschichte Tibets
08.11.19 | Vortrag
Bis vor Kurzem ist die Geschichte Tibets recht unbekannt gewesen. Dabei ist die Entstehungsgeschichte des tibetischen Buddhismus im 8. und 9. Jahrhundert von besonderem Interesse. Grundlage des Vortrags ist das Buch des tibetischen Historikers S.H. Drikung Kyabgön Chetsang: „Die Geschichte des tibetischen Reiches“.

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Tagesseminar Nagarjuna und Quantenphysik
09.11.19 | Tagesseminar
Der indische buddhistische Gelehrte Nagarjuna ist durch seine Philosophie der Zwischenräume, Zwischenstufen, Verbindungen, Zusammenhänge und Verschränkungen zu dem bedeutendsten Philosophen in der Geschichte des Buddhismus geworden. Moderne Entdeckungen werfen ein neues Licht auf die Philosophie Nagarjunas, der bereits vor 2000 Jahren auf die Ströme des Lichtes, der Energie und der Kraftfelder hingewiesen hatte, die den damaligen Physikern unbekannt waren und die wir eigentlich erst heute langsam zu verstehen beginnen.

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Intensivtag Die Sechs Heilenden Laute (Stilles Qigong)
10.11.19 | 1 Tag
Die Sechs Heilenden Laute, eine uralte taoistische Übungsform, sind auch heute noch von großer Bedeutungfür unsere Gesunderhaltung. Die Besonderheit dieser Form besteht darin, dass durch spezifische Lautartikulationen bestimmte Entspanungs- und Anspannungszustände und Vibrationen erzeugt werden, die auf entsprechende Organe, aber auch auf den gesamten Körper wirken.

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Avalokiteśvara-Klausur
13. - 17.11.19 | 4 Tage
In dieser Klausur werden wir uns intensiv der segensreichen Praxis von Avalokiteśvara hingeben. Neben der Rezitation des Mantras von Avalokiteśvara wird Geshe Pema Samten zur Meditation über die Gottheit anleiten, die die Kraft hat,unser Mitgefühl zu stärken.

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Feldenkrais-Wochenende
16./17.11.19 | Wochenende
Moshe Feldenkrais fand, dass wir uns sehr stark durch unsere inneren Überzeugungen festlegen und damit in unseren Möglichkeiten reduzieren. Er arbeitete auf der körperlichen Ebene mit Bewegungsexperimenten, die zu einer größeren Flexibilität führen, sogar auf geistiger Ebene.

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Herabstieg aus dem Himmel der 33 Götter (Lhabab Dütschen)
19.11.19

Lhabab Dütschen ist einer der vier buddhistischen Hauptfeiertage. An diesem Tag erinnern wir uns an den Herabstieg des Buddha aus dem Himmel der Dreiunddreißig, wo er seine Mutter und andere Götter den Dharma lehrte. An diesem Feiertag wird seine Rückkehr in die Welt der Menschen gefeiert.

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Vortrag: Cultivating Emotional Balance
26.11.19 | Vortrag
Im Vortrag werden die Voraussetzungen für die Entwicklung eines emotionalen Gleichgewichts besprochen und in angeleiteten Übungen erfahrbar gemacht. Cultivating Emotional Balance (CEB) ist so konzipiert, dass Teilnehmende durch die Kultivierung konstruktiver emotionaler Erfahrungen, die Reduzierung destruktiver Gefühle und die Entwicklung geistiger Ausgeglichenheit, ihr Bewusstsein für ihr Gefühlsleben verbessern und ihre Resilienz stärken.

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Chöd-Initiation (Friedvolle und Zornvolle Dakinis sowie Machig Labdrön)
29.11 - 01.12.19 | 3 Tage
Geshe Pema Samten wird die eher seltenen Initiationen der „Fünf friedvollen und zornvollen Dakinis“ in Verbindung mit der Chöd-Überlieferung geben. Die Teilnehmenden benötigen außer ihrem persönlichen Interesse an der Praxis des buddhistischen Tantra vor allem ein gutes Verständnis des allgemeinen Pfades, insbesondere der drei Hauptaspekte: Entsagung, Erleuchtungsgeist und die rechte Ansicht.

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Dezember 2019

Chöd-Intensivklausur
02. - 07.12.19 | 5,5 Tage
In der Klausur werden wir unter der Anleitung von Geshe Pema Samten die Chöd-Praxis durchführen. Es geht in dieser Praxis um das Abschneiden der Konzepte, die uns an diesen Daseinskreislauf binden.

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Weihnachten Meditation und Yoga
26. - 31.12.19 | 5 Tage
Die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr verbringen wir in gemeinschaftlicher Dharmapraxis. Wir üben Meditationsformen des tibetischen Buddhismus, wie die Analyse über den Stufenweg zur Erleuchtung (tib. lam rim), Konzentration, Visualisation und rezitieren Mantren und Gebete.

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Weihnachten Bardogebet: Sinnvoll leben — ohne Reue Sterben
27. - 31.12.19 | 5 Tage
Im Gebet „Befreiung von dem gefährlichen Weg des Bardo“ erläutert der 1. Pantschen Lama die Phasen des Todesprozesses und die buddhistischen Kernlehren von Karma und Wiedergeburt. Geshe Pema Samten wird die inspirierenden Verse erklären und zur Meditation anleiten.

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Januar 2020

Neujahrs-Segensinitiation Avalokiteśvara (4-armig)
01.01.20 | 1 Termin

Zum Start ins neue Jahr wird Geshe Pema Samten auf Wunsch eines Schülers hin eine Segensinitiation in den 4-armigen Avalokiteśvara geben. Avalokiteśvara ist die Verkörperung des Mitgefühls aller Buddhas. Die Meditation über ihn und die Rezitation seines Mantras haben die Kraft, unseren Geist liebevoll zu machen und ihn von schlechten Anlagen der Vergangenheit zu läutern.

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Cakrasamvara-Klausur (Ghantapa-Tradition)
10. - 19.01.20 | 9 Tage

Für alle, die in der Vergangenheit eine Große Ermächtigung in Heruka Cakrasaṃvara mit Fünf Gottheiten nach der Ghantapa-Tradition erhalten haben (wie am 12./13.10.19), bietet sich nun die Möglichkeit, Erfahrungen mit dieser Praxis zu sammeln oder sie zu vertiefen. Geshe Pema Samten wird die Klausur selbst anleiten.

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Vortrag: Der Erleuchtungsgeist, die Pforte zum Mahāyāna-Buddhismus
23.01.20 | Vortrag

Der Erleuchtungsgeist ist das Herz des Mahāyāna: Für seine Entwicklung wurden zwei hauptsächliche Methoden überliefert: das Gleichsetzen und Austauschen von Selbst und anderen und die Siebenfache Anweisung von Ursachen und Wirkung. Geshe Kelsang Wangmo wird uns mit Ihrer freundlichen Art in dieses wichtige Thema praxisnah einführen.

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Geshe Kelsang Wangmo - Kostbarer Kranz (Ratnavali) Teil I
24. - 28.01.20 | 4 Tage

Geshe Kelsang Wangmo wird uns mit ihrer klaren und einfühlsamen Art in diesem und den folgenden Seminaren in Semkye Ling die Schrift des indischen Meisters Nāgārjuna (ca. 1. Jhdt.) „Kostbarer Kranz“ (Ratnavali) erläutern.

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Februar 2020

LAMRIM-Klausur Teil I
01. - 29.02.20 | 28 Tage

Im Zusammenhang mit dem neuen buddhistischen 6-jährigen Vollzeitstudium findet im Februar 2020 ein gemeinsames vierwöchiges Praxis-Retreat statt, das auch von Nicht-Studierenden gebucht werden kann. Der Stufenweg zur Erleuchtung (tib. Lamrim) ist ein einzigartiger Übungsweg, in dem die gesamte buddhistische Geistesschulung enthalten ist.

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