Osterseminar Meditation und Yoga

 

Oliver Petersen und Hella Borek


Termin: 18. - 22.04.19 Ostern | 4 Tage
Zeit:      Do. (18 Uhr) - Mo. (ca. 13 Uhr)
Ort:       Semkye Ling, Buddhistisches Meditationshaus des Tibetischen Zentrums e.V., Lünzener Str. 4, 29640 Schneverdingen

 

An den Ostertagen erlernen wir unter Anleitung des Meditationslehrers Oliver Petersen Meditationsformen des tibetischen Buddhismus und tauschen uns in der Gemeinschaft darüber aus. Wichtige Themen sind dabei die Besinnungs- und Konzentrationsschulung, die Entwicklung positiver, liebevoller Emotionen und das heilsame Verhalten im Alltag. Der Schwerpunkt liegt auf der Achtsamkeitspraxis mit Atembeobachtung und Gehmeditation. Wir üben uns zeitweise auch im Schweigen. Die Übungen helfen, den Dharma auch im Alltag umzusetzen. Ergänzend wird die Yogalehrerin Hella Borek zu Yogaübungen anleiten.

 

Literaturhinweis: Thich Nhat Hanh: Das Wunder der Achtsamkeit. Theseus Verlag



Seminar-Nr.: 1904-SL-02

  • Beitrag:  220 € | 165 € (Ermäßigung)
  • Übernachtung und Verpflegung: 
  •       152 € Mehrbettzimmer,                                                 
          196 € Doppelzimmer, 
          212 € Einzelzimmer

     

    Anmeldebogen (PDF)

    Gästeinformationen (An- und Abreise, Hausregeln, externe Übernachtungsmöglichkeiten etc.)

     

     

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