Neues Buch von Alan Wallace erschienen

Alan Wallace. Die Achtsamkeitsrevolution: Aktivieren Sie die Kraft der Konzentraton. O.W. Barth Verlag 2008

In dem jetzt erschienenen Buch erklärt Alan Wallace die Bedeutung eines konzentrierten Geistes, gerade in der heutigen Zeit von Ablenkungen, Informationsfluten und Sinnesreizen. Eingehend beschreibt er die neun Stufen zur Geistigen Ruhe (Samatha) und gibt Anleitungen für die Meditationspraxis. Mit einem Vorwort von Daniel Goleman.

Alan Wallace, der sich seit 30 Jahren mit dem Buddhismus beschäftigt, ist einer der bekanntesten westlichen Lehrer des tibetischen Buddhismus. Er lebt und unterrichtet in St. Barbara, Kalifornien.

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Die Achtsamkeits-Revolution: Aktivieren Sie die Kraft der Konzentration
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